Bühne Art Centerよりお知らせ

  ⭐️WorkShopのお知らせ⭐️ ⁡ 平田 沙織先生による ヤムナボディローリング&バーレッスン ⁡ ⁡ ✔︎2月23日(金・祝) 11:00〜11:45  ヤムナボディローリング 11:45〜12:30  バーレッスン(初級) ⁡ ⁡ ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー 🔹ヤムナボディローリングとは🔹 ⁡ ヤムナ®︎とは、骨格や筋肉を本来あるべき場所に戻し、体内にスペースを取り戻すことで、不調を取り除きながらいつまでも健康な体づくりを助けるボディワークの総称です。 
ヤムナボディローリングは、ヤムナ専用ボールに乗って、全身のアライメント調整をセルフで行うメソッドです。骨に刺激を与え、筋肉を効率よくストレッチさせていきます。 可動域が広がる、身体のつながりを感じやすくなる、怪我の予防になる、などさまざまな効果があります。 やり方を覚えれば自分で行うことができるメソッドなので、日々のコンディショニングに役立てていただけます。 ⁡ レッスン前にやると身体が動かしやすくなり、レッスン後にやるとリリースになります。 ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー ⁡ 沙織先生ご自身も、初めて体験された際に身体が整うところに魅力を感じ、どっぷりはまり、現在は資格を取られて都内のバレエスタジオやコンディショニングスタジオで指導されています！ ⁡ 皆様のご参加を心よりお待ちしております✨ ⁡ ⁡ ■料金■ 登録済みの方：4,500円 ビジターの方：5,000円 ⁡ ⁡ ※4名以上で開催します ※定員8名 ※ヤムナボールはスタジオで用意いたします ※受講をご希望の方は予約のご連絡をお願いします ⁡ ⁡ <平田  沙織先生プロフィール> 永嶋伸子バレエスタジオにてバレエを始める。小野正子バレエスタジオを経て、本多実男に師事。 2000年AMスチューデンツ入所 03年より、世田谷クラシックバレエ連盟公演に出演。03年ジュニアパフォーマンス「ドン・キホーテ」にて主演。 04年日仏芸術舞踊センター、2006年カナダ・ロイヤル・ウィニペグ・バレエ・スクールに短期留学。 08、09年日本バレエ協会公演に出演。 09年未國公演「稀人」郎女役で主演。 10年4月、東京シティ・バレエ団入団。 16年日本バレエ協会「全国合同バレエ...